気づいたら、走るのに夢中

取るに足らないランニングのブログ。

2/21 あと4日

2/21 朝ごはん。

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体を冷やさないように、それからたくさん食べれるように、野菜は加熱してから食べるようにしています。今朝は千切りキャベツに新玉ねぎのスライスを混ぜて軽く蒸した後にマリネしたものをわしわし食べました。この量でキャベツ1/4個くらい。腹持ちがいいし消化もいいので、安いときは必ず買います。キャベツって何にでも幅広く使えて好き。

 

今日も休足です。仕事が終わってから岩盤浴へ行きました。大粒のサラッとした汗がたくさん出てすんごい気持ちよかった(´∀`*) 疲労物質が流れ出て、スッキリして体全体が軽くなった気がします。明日走るのが楽しみー。

 

靴を預ける下足箱の鍵。

意識してないつもりでも、なんとなくこういう数字を探しては選んでしまう…(^^

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あと4日です。

不安もあるけど、やっぱりやっぱり楽しみ。