気づいたら、走るのに夢中

取るに足らないランニングのブログ。

2/5 あと20日

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2/5  朝ごはんと帰宅ラン9km。

朝ごはんは前日パン屋さんで買ってきたジャーマンドッグ。それに野菜をつけて簡単に。

貧血対策として、食事中のカフェインは鉄分を壊してしまうと知ってからごはんを食べる時のコーヒーや紅茶は極力摂らないようにしています。なので飲み物はデカフェアールグレイでミルクティーに。デカフェもけっこうおいしいです。最近増えましたよね。

 

 

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ランニングマガジン・creelを買いました。

東京マラソンのコースガイドが特集されています。表紙に「細かすぎてためになる」とありますが、本当にそうかも。