気づいたら、走るのに夢中

取るに足らないランニングのブログ。

捻挫から2週間、練習再開

今日のおひるごはん。

寒くて、お鍋とかスープっぽいものしか思いつきません。

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冬は嫌いじゃないし寒いのにはわりと強いほうだと思ってたんだけど、年々寒さに弱くなっていく自分を感じています。

今年は雨がほとんど降らない(@関東)から、乾燥もきつくて(泣)

みなさま、くれぐれもご自愛ご自愛。

 

 

右足首の捻挫から2週間が経ち、痛めた靭帯も治癒したようで、ようやく腫れも痛みも消失しました。かかりつけの先生からも練習を再開しても大丈夫と言ってもらったので、帰宅ランで2週間ぶりに走ってみることに。

歩きも入れてだいたい8kmを1時間かけてゆっくりゆっくり、感触を確かめながら慎重に走りました。

 

でも、うーんなんだろう…どこも痛くないけど着地がいまいちしっくりきません。

こうでいいんだっけ?こんな感じで走ってたっけ?みたいな。

 

いろいろ考えすぎたからなのか、8kmしか走ってないのにめちゃくちゃ疲れました。

来週(愛媛マラソン)はこれの5倍走るんだよね。5倍…5倍…?長いな、大丈夫かな私。ほんとに走れんの?

20歳くらい老けこんでゴールしてそう。

 

 

いろいろ考えても仕方ないし、週末はこんな感じでリハビリして1週間後に備えたいと思います。