気づいたら、走るのに夢中

ランニング2年生のブログ

疑惑の3分台を検証

昨日、jogの最後に1kmダッシュしたら3分台が出て喜んでたんだけど、そんなタイム出したことないから、いくらコンディションがいいとはいえ自分でもちょっと不思議に思ってたんです。 で、サブスリーにすでに体半分つっこんでいるnaoさん (id:saitoh_naoki)か…

つくば、あと5日

ゆるゆるjogのち、ラスト1kmだけ全力。 つくばのこと考えてて、 気合い入りすぎました…エヘヘ(*´∀`*) いやいやもうね、今年4月の初フルのときは何をやっても不安でしょーがなかったのに、2度目となる日曜日のつくばマラソンは楽しみで浮かれてます私。 週の…

つくば、あと1週間。

おかげさまで胃潰瘍と貧血は快方に向かっています。5〜10kmのjogやペース走が問題なくできるようになり、このまま無事に当日を迎えられそうです。 スタートブロックはEでした。 前の方じゃなくて安心したのはなんでだろう(笑) 当日はなに着ようかなぁ〜。 **…

内臓疲労の正体は

先月の1ヵ月間、不思議な内臓疲労がモヤモヤして仕方なかったので、胃腸内科を受診してきました。 すると診断結果は貧血、そして胃潰瘍であることがわかり、そのまま点滴をして数日分の薬と鉄剤を処方してもらいました。 胃潰瘍とはいえ軽度のもので胃壁が少…

10kmPB更新しました♡……ついに!

今月はとにかく調子が悪くて、何をやってもダメダメだったんだけど、今日はアップの時点で大丈夫そうな気がしてトライしてみた、ら…。 やっと10km50分切れましたっっ! 追い風に助けてもらったところもあるけどいいかな。 いいよね♡

長野マラソンにエントリーしました

週末、各地で行われたマラソン大会に参加したみなさん、お疲れさまでした。 速報見るのがドキドキでした! ちょっと前に木更津方面にお出かけしたときにアクアラインを含めて実際のコースを車で通る機会があったんだけど、終盤は一体なんの仕打ちかと思うく…

ナンバーカード

エントリーはしたものの、都合がつかなくてDNSすることが決まっていたので、もう自分でもエントリーしたことすらすっかり忘れてたんだけど、今月末に開催される第1回水戸黄門漫遊マラソン大会のナンバーカードが届きました。 大会プログラムに広告もろもろ、…

10/16 第45回 タートルマラソン国際大会(ハーフ)

完走証なくしちゃいました〜 。゚(゚´Д`゚)゚。 ****************************************** 荒川の河川敷で実施されるこの大会、 コースは単調だけど平坦だし自宅からも近いので早々にエントリーを決めてました。 もちろん記録狙いで、1時間50分台前半を目指し…

つくばマラソンの試走をしてきました

10月の3連休初日、つくばマラソンを約40数日後に控えたこの日、ロング走の練習を兼ねて現地へ赴き、実際のコースを走ってきました。 今回はあくまでも試走であるので、コース上のいかにも「調整区間」のような行ったり来たりするポイントは端折るつもりだっ…

9月振り返り

10月きちゃいました。 今月は1km×5本または400m×10本のインターバル走を平日にちょくちょくやってました。 やってましたといってもなかなかうまくいかんのです。 けっこうヒドかったですよ私。 1㎞×5だと4分40秒くらいが目標設定ペースなんだけど、そもそも5…

10kmPB更新しました♡

向かい風だったけどがんばりました。 それにしても、50分切りは壁だなーー。 6kmのとこもったいなかったなぁ。 どうしてここんとこがペースダウンしてるのか自分でもまったくわからないけど。 1回でいいから50分切りしたいなぁ。 1回でいい。 だって倒れるく…

〇〇ロス

最近、仕事が多忙なんです。 9月は1回あたりの走行距離を伸ばしたいと思ってたんだけど、なかなかそれもできず相変わらず5㎞くらいの短い距離で負荷をかけたりjogでおしまいにしたりという感じ。 週末2ヶ月ぶりくらいに20kmのロング走をしたんだけど、最近は…

【抽選】東京マラソンどうでした?【結果】

もうほんと、東京マラソンの出走権はある意味プラチナチケット化してますね。 または運試し。 あ、落選でした。 メールタイトルで結果がわかっちゃう(笑) 昼休みにSNSのタイムライン見てたら「大量虐殺」って書きこみ見つけて ほんとそうだなって思いました…

リオパラリンピック2016開幕

ブログの下書き中に自分の過去ログを眺めていたら、先日書いたリオパラリンピックに関する記事にアクセスが集中していることに気づいた。 アクセス元はよくわからんけど少し気にかけてもらえたものだと勝手に解釈して、今日は卓球のクラス11の部に出場する伊…

8月振り返り

(ムササビ、かな…?w) まずは北海道マラソンに参加されたはてなブログのランナーさん、お疲れさまでした。 やっぱりフルマラソンのレースレポは読んでいてドキドキして胸に響くものがあります。 夏のレースは冬とは違った大変さがありますね。 練習も暑い時…

リオパラリンピック2016 卓球

私が勤めている会社の広報で、関連企業の女性社員の方が日本代表選手としてリオパラリンピックに出場することを知った。 種目は卓球個人の11クラス(知的障害の部)。 ※選手は障害の種類や程度、運動機能によって11クラスに分けられ競技を行う。 クラス1~5が…

リオ五輪2016 柔道

現在開催中のオリンピックも佳境に入り、残された種目もわずかになってきました。 いろんな競技を観たい私は毎日けっこうな寝不足に陥っています。 大会が始まって数日後の朝、男子柔道73㎏級の決勝が行われていました。 私のタイミングが悪くて勝敗を決した…

スロースターターはどうすれば

今住んでいる家の近くには走るのにちょうどいい公園があって、平日はよくそこで短い距離を走っています。 1周約1㎞。トイレ,自動販売機,水飲み場はもちろん、300mの土のトラックもあってなおかつランニングの周回コースはほぼ日陰で覆われているという、距…

今日のできごと

今日(8/8)のできごと。 朝、いつもより早く起きて5㎞Jog。 週末にやることを詰め込みすぎて疲れがじんわり残っているおかげで今朝は体が重かった。 どう考えてもjogしかできない。 それでも走ってると足が軽くなってきてもう少し走りたいなぁと思うんだけど…

7月振り返り

8月になりました。 7月の振り返り記事を書くのに、このブログも1年以上続いているので去年の7月はどんなことを書いてたんだろうと思って覗いてみました。 そしたら去年の7月の私は早くも夏バテしてたみたいで、暑くてやる気出ませーん、でも鰻だったら完食ー…

つくばマラソンにエントリーしました

諸般の事情により10月の水戸黄門漫遊マラソンがDNSとなったため、年内のフルマラソンはつくばに決定しました。 クリック合戦はいつもドキドキします。 エントリーできてよかったー( ´ ▽ ` ) これにより、10月~年内のスケジュールが決まりました! 10/16 タ…

善光寺詣&仏足跡参拝

前回の記事で書ききれなかったので。 小布施見にマラソンは前日受付が必須であるため、私は前日にあたる3連休の初日に長野入りして、ナンバーカードと参加賞もろもろを受け取りました。 (ちなみに事前送付も対応してくれますが、その際にはエントリー時に10…

7/17 第14回 小布施見にマラソン

人口8000人の町に11000人のランナーが走る、第14回小布施見にマラソンを2時間13分で完走しました。 もらった直後に雨が降り出してきて、あわてて畳んでポケットに入れたので完走証がくしゃくしゃw それからカメラ(iPhone)を忘れるという痛恨のミスを犯したの…

7月の遠征(遠足)

「小布施見にマラソン」(ハーフ)5月の軽井沢ハーフ同様、走ってみたい大会のひとつで、1月頃にエントリーしていました。ということで週末は長野に遠征します。 この時期に開催するくらいなのでまちがいなくファンランレースなんだけど、朝6時スタートにも関…

6月振り返り

夏が来る。どうしよう。暑いの嫌だ…私は喉元を過ぎると熱さを忘れるタイプなので、調子に乗らないためにも、6月の振り返りとして足底筋膜炎になってから再開まで取り組んできたことなどを備忘録的に残します。ちなみにほとんどのことが現在進行形です。 ①ハ…

続・リハビリ

先週のリハビリ。隙間時間でプール1回、jog3回。 ロードを走るとすぐに足裏に嫌な違和感を感じるのでもっぱらウッドチップコースの住民です。こうなってみると、固いアスファルトの衝撃が大きさがよくわかります。 6/22(水) プールで2時間 →→平泳ぎが楽しい…

再開!リハビリラン

1か月ぶりに走りました。 わーい*(^o^)/* くれぐれも無理禁ということでもしも足裏が痛くなるようなら即中止。逆に何もなくて気持ちよく走れたとしても、もう少しいけそう!と思うところで切り上げようと決めてスタート。 で、1か月ぶりのjogはどうだったか…

②RunDesignさんでカスタムインソールを作ってもらいました

足型の測定から1週間が経ち、引き取りに再訪しました。 この日も持参したシューズに完成したインソールを入れて、微調整をしてもらったあと試し履きしてこの時点で気になるところがないかを確認しておしまい。 あとは実際に何度か走ってみて違和感を感じたり…

①RunDesignさんでカスタムインソールを作ってもらいました

というわけで、私の足の形にあったランニングシューズのインソールを作ってもらうことにしました。訪れたのはよく雑誌にも掲載されている「RunDesign」さん。★http://www.rundesign.jp事前に予約がいるようです。私はラン友さんに紹介してもらって神保町店へ…

プール&整体に通ってます

足底筋膜炎につきランオフの日々です。 もう20日くらいかな。長いな。走りたいです。 こんなに走ってないのは12月に入院した時以来です。あの時はなにしろ体調不良だったからなにも考えられなかったけど今は元気いっぱい。走りたくて走りたくて毎日モヤモヤ…

5月振り返り

ランニングをする上でなにが1番苦手かって、私の場合は坂道でも向かい風でもなく暑さがそれに当たるので、これからの時期はかなり憂鬱です。真夏なんて通勤するだけでもひーひー言ってぐったりしてるのに。 さて振り返り。今月はいろいろ反省しなくてはいけ…

ブログ100記事達成

6月でブログを書き始めて間もなく1年になるんですが、前回の軽井沢ハーフマラソンの振り返りでちょうど100記事でした。1年で100記事は早いのか遅いのかよくわからないけど(たぶんかなり遅いほうなんだろうな)、100記事を投稿するまでは続けるつもりだったの…

5/22 第31回ロードレースin軽井沢

やっちゃいました…(汗)大会で初めて歩いたし、関門(しかも19km‼︎)ギリギリ。すぐ後ろには収容車がいて焦りました。 この週末は軽井沢ハーフマラソン2016に参加してきました。 去年、軽井沢を訪れた日がたまたまこのマラソン大会当日で、ランナーさんの多くが…

【心理テスト】あなたに足りないもの診断

友人に教えてもらった心理テストがおもしろかったので。↓ mirrorz.jp やってみた結果、私に足りないものは「努力」でした。 足りないものは努力ww イエーイ*(^o^)/*ww こっちは診断メーカー。 shindanmaker.com結果足しとくか…ってうるさいわ!ちなみに本名…

友人とハーフマラソン

今からさかのぼること3ヶ月前、まだ真冬の2月に私の友人は突如として言いました。「私もハーフマラソン走ってみたいな」私は走ることが好きでただいま絶賛どハマり中だけど、人によっては好き嫌いや向き不向きがあると思っているので、相手が誰であっても他…

4月振り返り

4月はやっぱり人生初のフルマラソン完走できたこと、それと地元のマラソン大会に参加したことかな。私が走ってるところを沿道で見ていた両親が、特に母なんてやたら感激していて「走ってるとこ見たの小学校の運動会以来だわ」「見れてよかったわ〜」とまで言…

4/29 第24回 郡山シティマラソン(10kmの部)

GWの前半初日は実家(福島)に帰省して、地元開催のマラソン大会に参加しました。去年の10月から先日の初フルまで参加したマラソン大会は合計6つ。でも実はいちばんこの大会を心待ちにしていました!結果は52分で自己ベストタイ記録。向かい風の中でけっこうが…

ランニング2年生の目標

これはランニングを始めてすぐの頃のログ。 ちょっと……すごいww でもこれきっと真面目に走ってて、(注:走っている)5kmを休まずに走り続けられたことに当時の私は満足してさぞかしほくほく顔だったんじゃないかと思います。今からちょうど1年前の記録です。 …

4/17 かすみがうらマラソン

はじめに、今回の完走は何は無くとも4時間半のペーサーさんのおかげだと言って間違いないと思う。たぶん1人だったらこんなにうまくいかなかったと思うし、後半で失速した挙句に心が折れて本当に棄権してたかもしれない。4時間半ってことは6分/km前後。足に痛…

かすみがうらマラソン完走しました

4時間半のペーサーさんに引っ張ってもらって、完走できました。足も無事です。すごい天気だったけど、最後まで楽しかった!応援してくださったはてなブログのみなさん、ありがとう!感謝です!

明日、走る。

今朝、5日ぶりに近所の公園を5kmゆっくり走ってみました。足の甲はまだ痛いままだけど、腫れはいくらかひいてきたように思います。今朝走るまでどうするかずっと考えてたけど、明日は走ります。10kmなら大丈夫で、20kmまでならなんとかなりそうな気がする。…

かすみがうらまであと少し

はじめてのフルマラソンまであと6日。ここにきて足の甲が痛いです。明らかに腫れてます。10km以上走るとズキズキして立ち止まってしまうし、普通に歩いていてもなんかこう骨に響くような痛さ。でもレントゲンを撮ってもらったところ骨折の箇所は見当たらない…

来シーズンの大会

来シーズンのマラソン大会、わたしはコレにエントリーしようかなと思ってます。 茨城県水戸市の市街地を走る第1回大会、水戸黄門漫遊マラソン(10/30)です! 東京から特急使って乗り換え無しの1時間程度で行けますしね。 姉夫婦が水戸市在住で、会場から歩い…

3月振り返り

3月は忙しくて、というのも引越しをしたんです。同じ都内でちょっと横に動いただけの近距離引越しなんですけどね。当初移動するのは4月になってからでもいいかと思ってたんだけど、諸事情により3月の繁忙期&料金割高設定なこの時期にに引越しをしました。(も…

春の30kmの旅

何度やっても30kmの旅は楽じゃないです。31.17kmって中途半端だなと思ったでしょう。私も思いました。なぜなら今日は32km走ったつもりだったから…。先日、コメント欄で梨 (id:ntakanashi) さんから「今後30kmの旅に出ることがあれば、30km走ってくたくたの中…

帰省のおたのしみ

この週末も各地でマラソン大会に参加されたランナーのみなさん、お疲れさまでした。特に板橋シティ。走路の一部は自宅から近いので応援に行きたかったんですが、かねてからの予定で実家(福島)に帰省していました。しかしなんでだろう、やっぱり山や緑を間近…

桜はいつ咲く?

皇居外苑を走ったんだけど、なーんか最初から調子が上がらなくて今日はLSDにしちゃおうと思ってのんびり4周しました。ほぼ6分/kmでぴったり2時間。この不調はなんだろう。風邪でもひくのかな?走ってて気づいたけど桜のつぼみがこんな感じに…。東京の桜開花…

横浜マラソンの応援へ

と、いうわけで応援に行ってきました。横浜マラソン2016!日頃ブログで仲良くさせてもらっている、横浜が生んだ俊足の梨 (id:ntakanashi)さん、それから自称へなちょこランナーのそらまめ (id:soramamerun)さん、このおふたりが参加するならすっ飛んで応援行…

ひさしぶりに朝走る

ひと雨ごとに春が近づくというけど、本当にそうだなぁと実感します。今朝も暖かい朝でした。早起きがバカみたいに得意で、「早起きの怪童」の異名を持つこの私、長い冬の沈黙を破って久しぶりに朝ランを決行です。前日にかなりの雨が降ったので空気が湿気を…

荒川30kmの旅

単調な風景。それ以外あてはまる言葉がない。河川敷で30km走ったんだけど、飽きますねー。25km過ぎたあたりから猛烈に眠くて、今ここにふとんがあったら絶対寝れる、と思いました。30kmを走るのは大会を入れて3回目。慣れはしないけど最後まで走りきれるよう…