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気づいたら、走るのに夢中

ランニング2年生のブログ

長野マラソンと1年間のこと

速報、振り返り記事それぞれにコメントをありがとうございました。少しずつ回復していますが、まだ固形物が食べれず全身がむくんでパンパンです。はぁぁぁ…。

 

今日は長野マラソンのことを少し書き足しておこうと思います。

 

長野マラソン、すごくいい大会でした。 

運営がスムーズなのは言うまでもなく、細かな気遣いが運営側だけでなく長野市民の皆さんからも感じることができました。

給水エイドは約2kmおきに16箇所。25km過ぎからは救護テントも同じくらいのポイントに点在していました。もうどこもかしこも夜戦病院状態でしたけどね(ー ー;)

 

エントリーにやや難ありかなぁとは思うけど、多少のアップダウンもあるし長野市のいいところを通って景色を楽しめるコースは最高。温かい応援もたくさんもらえるし、空気も食べ物も美味しい。長野は比較的どの地域からもアクセスしやすいんじゃないかと思うので是非お勧めします。

私も今度こそコンディション万全で楽しみたいけど、いかんせんこの時期は年度末業務がたてこんで当日にピークを合わせるのが難しいことがハッキリしたので、当分は見合わせることにします。

でも、余裕が出てきたらいつかまた走りたいな。

 

今年の完走率は史上最低の70%台だったそうです。恐らくほとんどが熱中症や脱水でしょう。

4月のこの時期はなかなか天候が安定しなくて予想も難しいかもしれませんね。私の初フルだった去年の同日かすみがうらも暴風雨だったし、かと思えば降雪だった年もあると聞きます。天気は味方にもなってくれるけど、時にそうじゃない時もある。今年はかすみがうら組の結果も含めて、そんな自然の怖さを感じました。

 

次に私のこと。今回走ったことを後悔こそしていないものの、とても反省しています。

朝の段階で微熱がある時点で自重するべきでした。実はスタート前からすでに頭痛と喉の乾きを感じていたのに、友人2人がいるからなんとかなるかもしれないと甘えていたんだと思います。

 

走り出したら完走はしたい。私は11月のフル(つくば)の2日前に発症したインフルエンザにより参加できなかった悔しさが心の中にずっとあって、意地になっていたんだと思います。

 でも、レース後にこうやって大きなダメージ負って日常生活を難儀してるんだから、つまんない意地ですよね。DNFしたら走ってないのと同じことだからやっぱり悔しいだろうけど、恥じることじゃない。やめる勇気を出すことも必要だとつくづく思いました。

 

今回は1年ぶり2度目のフルマラソンでした。初フルを暴風雨のかすみがうらで4時間20分で完走してから丸1年、サブ4達成が目標だったけど全く手が届かず。怪我も体調管理も含めて、これが1年間の全てです。

成長できたのかどうかはわからないけど、走るのが好きな気持ちに変わりはありません。

 

秋は必ず、絶対サブちゃんになるよ、私は。

 

最後に写真。

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完走サポーターの2人(両端)と。

見えてないけど3人おそろいのデザインTシャツです。

 

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お友達がゴール後に撮ったものをフレームに入れて記念にプレゼントしてくれました。感激!

びーびー泣いたあとで、顔がすでにむくんでパンパン(笑)

なのでモノクロ加工(セコい)

 

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シューズ&顔円陣。

これ、6月のオフ会でもやりましょう(*^^*)

 

 

 

4/16 第19回長野マラソン

ブログを書き始めてもうすぐ2年になるというのに、レースの振り返りはいつもうまく書けたためしがない。

時系列で子細に書きたいんだけど、いつも印象に強く残っている部分だけを抜き出して書くことしかできず…まぁ今回もそんな感じです。

 

 

https://www.instagram.com/p/BS9mWHxlOIo/

4/16 第19回 長野マラソン

長野マラソン、完走までこんな感じでした。

4日前 角膜炎(両眼)

2日前 謎の微熱 ずっとだるい

当日 微熱ひかずだるい

 

3km 治ってないアキレス腱が早速痛い

10km 頭ガンガン、暑いのに震えが止まらない

20km 内臓疲労はじまる 気持ち悪い

25km 胃痙攣はじまる リタイアを考える

30km 死ぬ思い

finish マジで号泣

(Instagramより引用)

 

スタート8時半の時点で20度の長野市。 

調整不足に体調不良の私を見かねた友人2人が完走サポーターをやるよと言ってくれた。

普段から勝手知ったる仲の2人が前と後ろにいて走ってくれるのはこの上なく心強かった。

 

15km過ぎ、22度の電光掲示板が目に入る。時刻にして10時を回り、かすみがうら組がそろそろスタートだな、と思い出す。長野でさえ22度、かすみがうらは大丈夫だろうか…。

 

まだ暑さに慣れてない体が次第に悲鳴をあげだしてきて、もしこれがきたら最悪だなと思っていた内臓疲労がハーフ地点あたりで顔を出す。25km、胃が締めつけられる感覚に強烈な吐き気と頭痛、脂汗にめまい…もう続行は無理だった。次の救護テントでレースをやめることを決めた。

 

ここで東京から一緒に参加していた仲間にコース上で偶然会う。そして走り去る時、私に言った。

 

「ゴールで待ってるから必ず帰っておいでよ。笑顔でフィニッシュするんだよ〜。じゃあね!」

 

はっとした。

そうだよ、DNSしたら何も残らない。走ってないのと同じことになっちゃう。そんなの嫌だ。

 

30kmまで行こう、そしたら次は32kmまで行こう、そうやって小刻みに目標を作って少しずつ進んで行く。

胃が痙攣して前かがみでしか走れず、目がちかちかしてもう沿道の応援にもこたえられない。

途中のメディカルスタッフさんに止められてリタイアを促されながら振り切ったのもこのへん。

 

37km地点、前日一緒に長野入りしていた仲間が沿道で待っていてくれていた。故障で応援組に回っていた彼女。自分が走るはずだったレースを目の前で見るのはどんな気持ちだろう。

手をぎゅっと握って、「私絶対ゴールするから」と言ってまた走る。

あと5km、たった5km。

走れ、走れ、もう止まるな、走れ。

 

フィニッシュゲートが見えて、泣きたくなんかないのに涙が勝手に出る。サポーターになってくれた2人と手を繋いで泣きながらゴール。でも最後はちゃんと笑った。

 

そのあとはみっともないくらい泣いた。泣けて泣けて仕方なかった。ネットで4時間32分、グロスで4時間45分。初フルより遅いけど完走はやっぱり嬉しい。

でも、だいぶ無理したね。

 

速報にコメントくださったみなさん、お返事ができずすみません。レースの当日はわりと元気だったんだけど、翌日になったら熱がぶり返しまして内臓もいまいちで満身創痍が広がっています。この記事でお返事ということでどうかご容赦ください。本当にすみません。

 

もう少し書き足したいこともあるので、またぼちぼち。また今回も上手く書けなかったなぁ。

 

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こんなに焼けました。

もう若くないのに〜。

 

 

【速報】長野マラソン完走しました

暑くて、

痛くて、

内臓疲労まで味わった苦しい42kmでした。

 

あーーー、

やっと終わった……。

 

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当分走りたくないです(´・ω・`)

 

 

疲労困憊 / 長野マラソンまであと3日

まいりました。

 

年度末から忙しくなるだろうと思っていたけど、本当にすんごく忙しくて平日の残業だけでは間に合わず、3月末からすべての土日を捧げていました。

でもまだまだ忙しくて、今月いっぱいは気が抜けなそうな感じ。

 

こうなると、「もうすぐレースだ」と頭の片隅にはあるものの、疲労が勝って走ることにまったく気持ちが向かず、惰性で半分寝ながらたらたら帰宅ランをしている以外は走ってません。

 

来シーズンからは4月にレースを入れるのは絶対無理やめよう。今回は故障中でリハビリを兼ねた遠足気分で臨むようなものだからまだいいようなものの、もし本命レースにでもしてたら……。

 

さすがに3週間近く激務が続くと不具合が出ますねぇ。疲労で免疫が落ちてるのか、このタイミングで角膜炎になりました。しかも両眼。片側は小さいからすぐにでも治りそうだけど、あと3日、どうしようか、長野…。

 

 

 

【TEAMはてブロ@オフ会】日程のお知らせと3月走行距離

オフ会参加のコメント&メールありがとうございました。

もろもろ勘案した結果、開催日を6月24日(土)としましたのでお知らせします。4月でもなく5月でもなく6月です。2ヵ月以上先です(^^;)

どうぞよろしくお願いします。(忘れないでね)

 

参加の連絡をいただいている方には別途こちらからお知らせにまいります。

 

また、参加を検討中の方もこの日で確定としますので、都合がついて参加できそうであればメールに一報下さいね(*^^*)

 

★rain_cascade05@yahoo.co.jp

 待ってまーす。

 

 

秋のレースは遠征しようと思ってます。筆頭候補は富山、金沢、大阪。あとは大井川も気になる。この他にもこの時期はいい大会が多くてまだ決めきれずにいるんだけど、西の方にお邪魔した場合はよろしくお願いします。なんだか先着エントリーに間に合わなかったり抽選に漏れたりして11月のつくばを走ってるような気もしますが(汗)

 

 

年度末!本決算!おまけに基幹システムの入れ替え!で、ドラ3役満の忙しさ。

土日はどちらとも休日出勤で、週明けから追い込みです。ちゃんとブログ書きたいけど、忙しくてなかなか難しいので3月の走行距離だけ振り返り。

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172kmで〆。

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早く足底筋膜炎とアキレス腱炎治らないかな〜。ちょこちょこ走ってるから長引いていけないんだけど…。

 

 

やっぱりロング走が好き

前回のオフ会提案の記事にたくさんのコメント&メールありがとうございました!(安堵)

早めに日程だけでもお知らせできるようにしたいと思います。

 

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週末はロング走をしました。

足が万全ならサブ4ペースの30km走で来月の仕上げにしたいとこだけど、故障中で臨む今回は完走を目標に修正したのでとりあえず距離だけでも踏んでおこうと。それと、患部にテーピングをすることでどれくらい走れるようになるものなのかも知っておきたかったのです。

 

この日は近所に住んでいるお友達と待ち合わせをして「お花見ラン」と称してロング走に出発。おしゃべりしながらのんびりポクポク走ります。

 

東京では開花宣言がされたこともあり、満開まではいかなくても陽当たりの良いところなら3分咲きくらいにはなってるんじゃないかー?というほのかな期待をしてたんだけど、まーー咲いてない咲いてない。全く咲いてない。

Instagramに投稿した写真を何枚か貼ります。(ちょっと文字入ってるけど)

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8箇所くらい桜の名所といわれる公園やスポットを回ったんだけど、ことごとく桜全滅、人ガラガラ、屋台の店員さんヒマで眠そう、桜かと思って近づいたら桃だった、鉢植えで販売されてるソメイヨシノの方がむしろ見頃だった、そんな感じ(´∀`*)ハハハ

 

存分につぼみを愛でて、35kmで終了。

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ペースはだいたいキロ6よりちょっと遅いくらいで、これくらいでならフルマラソン完走は全然問題なさそう。というかむしろ物足りないくらいでもうちょっと走りたいくらいでした。テーピングのおかげなのか痛みも強く感じなかったし、長野はサブ5で完走が目標だったけどちょっと揺れるなぁ…。当初の目標サブ4目指して行けるところまで行ってみたくなるけど…2月からjogしかしてないし…うーん。

 

どちらにしても、私はやっぱり長距離を走るのが好きなんだなぁと思いました。

うまく表現できないけど、ロングにはロングのリラックス感があるんですよねぇ。もちろんそれなりに疲れるんだけど、同時に違う疲れからも解放されるというか。

 

桜は全然だったけど、「ただ楽しいだけ」のランは本当に久しぶりでした(*^^*)

 

 

オフ会やりませんか?

突然ですが、オフ会でもやりませんか?

 

 

というわけで参加してもいいよーという方は私のメールアドレスまで連絡をお願いします。3〜4人以上集まったら開催の運びとしたいので、参考までにまずは参加可能な日程を教えてください。

 

4月  23日(土)

5月  13日/20日/27日  (いずれも土曜日)

6月   3日/10日/17日/24日(いずれも土曜日)

 

それぞれレースの予定などあると思いますが、開催時期を4〜6月(GWを除く)のいずれも土曜日に仮設定しました。あくまで候補なので、「日曜の方が参加しやすい」「金曜の夜がいい」「平日希望」などあればぜひ教えてください。

ちなみに4月上旬は仕事が激務で休日出勤が避けられない+長野遠征のため、23日(土)のみとしました

 

開催が決定した場合、参加者の方たちとの連絡手段としてグループLINEの利用を考えていますが、その可否も教えてください。アカウントを共有することに抵抗があるかなどを知りたいと思っています。

 

こういった形で幹事をやるのがはじめてなもので、開催となった場合には幹事の補佐を、補佐というかサブちゃんを(←言いたかった)どなたかにお願いするかもしれません。事前の打ち合わせや相談など引き受けてくださると喜びます。

 

最後にメールアドレスです。

だいたい4/5ぐらいで一旦締め切らせていただきますね(^^)

rain_cascade05@yahoo.co.jp

 

参加可否の他にご意見があればぜひっ。

この際私に言ってやりたいことなどがあればそちらもぜひっ。

 

メールお待ちしております!