気づいたら、走るのに夢中

ランニング2年生のブログ

2/18 あと7日 青梅マラソンの応援へ

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2/18  朝ごはんと、定位置でスタンバイの柴子。

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青梅マラソンの応援に行ってきました。

愛媛在住でみんなの憧れサブ3ランナーのトシさんがちょうどこの期間に東京出張があると聞いて、すぐさま応援での参加と打ち上げを計画して応援団を募集しました。

呼びかけたのは良いものの、応援ポイントをどこにしようかとか集合場所や時間はどうしたらいいかとか、ギリギリになるまでなにも決めてない詰めの甘い幹事の私。優しいpetaさん、古本屋さん、ぱんださん達のサポートのおかげでどうにか無事に応援団も青梅マラソンを完走しました。

 

それからチーム中部のネムネムさんとてつさん、カープファンで長距離ドライバーのよーじさん。3人とも暇じゃないのに、時間をやりくりして駆けつけてくれてありがとう(^^)

移動だけでも長時間で疲れたと思います。本当にありがとう。

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何度かこうやってみんなでの集まりに参加させてもらってるけど、やっぱりチームはてブロは最&高です。走ってるところもかっこよかった。いい記録連発だし、みんなすごいすごい🎶

 

もっとたくさん写真を撮ればよかったなぁ。

もうなんだかみんなとすっかり馴染みすぎて忘れてしまった(^^;;

 

 

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打ち上げのあと、みんなでラーメンも食べました。おいしかった(´∀`*) 減量追い込み中だけど、まったく悔いなし。

 

 

来週は私が走ります。

もうまな板の鯉の気分。自信はいまいちだけどもう今からじたばたしても仕方ないし、体調を整えていいイメージを持って1週間を過ごします。

 

あと7日。もうすぐです。

 

 

2/17 あと8日

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2/17 朝ごはんと、8kmペース走。

 

清々しいくらいオール残り物で朝ごはんです。 

汁物にはを蒟蒻や繊維質を多く含む野菜をたくさん入れました。減量もあと少し、もうちょっと絞りたいけど、なかなか減りません。

 

 

今日の午前中は日差しが暖かくて朝から気温も高めだったので半袖ランパン手袋のみで走ったんだけど、ウエアの締めつけ?というかまとわりがないとこんなに体が動くのか、と思いましたね。

私にとってキロ5を切るペースは楽じゃないけど、時計を見ずに思いっきり走れてすごく気持ちよかったです。

しっかり追い込んだのでダウンjogもしっかりめに。キロ7くらいでだいたい2kmをゆっくり走りました。

 

そして自宅に帰ったらダウンjogの延長で愛犬柴子の散歩があって、これが5km(1時間)くらい。結構歩くんだよね…。柴子は四輪駆動だから坂でも階段でもぴょんぴょん行くんだけど、8km全力疾走してヨタヨタの私は、生後半年の幼犬にずるずる引きずられて歩くのでした。

 

というか、柴子は10日前に全身麻酔で開腹手術をしたばかり。直後は水も飲めないくらいぐったりだったのに、2〜3日でみるみる回復してもう元気はつらつ。なんなら術前より元気。

 

この回復スピード、これが若さなのかしら…と思う37才OL。

 

 

パンケーキ食べたい

ドーナツ食べたい

ケーキとタルト食べたい

 

東京マラソンまであと8日であります。

 

 

2/15 あと10日

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2/15 朝ごはんと15kmペース走。

キャベツコンビーフとミネストローネで朝ごはんにしました。

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コンビーフが好きです。いつもコンビーフを買ったら中身の半分をキャベツと合わせて、もう半分はマッシュしたじゃがいもと和えて、お弁当用にポテトサラダを作っています。明日はチーズを入れてホットサンドにしよかなー(*´꒳`*)

 

今日は帰宅ランで5:20/kmのペース走をしました。なんとなく力んでというか変な力が入ってしまって、走り終わったら足がダルダルでやけに疲れてしまいました。でも、走ってるときはずーっと楽しくて口角上がりっぱなしの15km。走れること、走れるこの体に感謝です。

 

 

 

 

それにしても、甘いもの食べたいなぁ〜。

ずっと食べてないな…。

あと10日……(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

2/13 あと12日

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2/13  いくらなんでも適当すぎる朝ごはんと、リカバリーjog5km。

 

苺が大好きな柴子。

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ゆっくりゆっくり5km。

汗が噴き出すことはないけど、体がじんわり温まって筋肉がほぐれて気持ちいいjogでした。

 

 

 

 

青梅マラソンの打ち上げ人数を以下のとおり12名で確定しました。参加表明をいただいたみなさま、ご協力くださったみなさま、ありがとうございました。

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質問等がありましたら遠慮なくお願いします。

 

***応援組の方へ***

当日の朝ですが、一旦どこかで集合してみんなでわちゃわちゃしながら電車でポクポク現地入り、なんて考えてます。(もちろん任意です)

ルートや時間を考えてまたご連絡しますねー。

一緒に行ける方は朝からご一緒しましょう(^^)

 

 

私、打ち上げで暴飲暴食しそうだなぁ。

するな、たぶん…。

 

東京マラソンまであと12日。

 

 

2/12 あと13日

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2/12  朝ごはんと、ペース走17km。

今朝は小さいちぎりパンをたくさん作って焼きました。おいし(*´∀`*)

 

今日はレースペースで17km。坂があろうと風が吹こうと、あわてず騒がず1キロ5:30のペースを17回繰り返して走るイメージで走りました。

大雪や寒波の影響で大変な地域もある中でありがたいことです。走れる今に感謝。

 

 

あの「ソツケン」をやるか否か迷っています。

もともとやるつもりで考えてたけど、もし不合格だったら盛大に落ち込む姿が想像できます。

速いペースになると貧血の症状が顕著にあらわれるのであまり自信もないし、それならレースペースを体に覚えさせる方がいいのかもしれないと思ったり。

今日も最後のほうは指先が痺れて息が苦しくなりました。この距離で、17kmでこんなん。大丈夫かなぁ…、いやいや大丈夫。絶対大丈夫。

 

 

あと13日。

2週間を切りました。

 

 

2/10 あと15日/青梅マラソンの応援について(最終)

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2/10 朝ごはんと、8kmBU(5:25-4:54)

 

おこぼれもらえないかなー、の黒柴

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今朝はクロワッサンでサンドイッチを作りました。

温野菜ばかりだったので、たまにはと思って(というか安くてつい)久しぶりにレタスを買いました。やわらかくて、みずみずしくて、しゃきしゃきしておいしいレタスでした(*´∀`*)

 

先日、貧血に関する血液検査をしたのでその結果を聞きに行きました。数値は一時期のカスカス状態からは回復してるものの、全然まだまだイカンとのこと。今日実際に走っても距離を重ねるごとにだんだん手足の指先が痺れてきて息が苦しくなり、めまいを感じるようになります。

食べ合わせを考えて食事しても、処方された鉄剤を服用しても一進一退。3歩進んで2歩下がる。

私の中の鉄分よ、お願いだからどこにもいかないで体じゅうを巡っておくれ。

 

 

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この3連休の最終日、12日(月)をもって青梅マラソンの打ち上げ参加希望の締切とさせていただきます。店側に人数確定の連絡をしますので、参加を検討中の方はご協力をお願いします。

なお、当日欠席された場合はキャンセル料が発生します。その際は恐れ入りますが、個人の費用を負担いただきますことをあらかじめご承知おきください。

 

会えると思ってて会えないと残念だから、体調を含めてスケジュールその他万事整えて当日お会いしましょう。楽しみにしています(^^)

 

 

 

2/8 あと17日

 

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2/8 朝ごはんと、180分jog。(6分足らず)

冷え込みの強い朝だったので冷凍ストックのユッケジャンスープを温めて、そこにお餅を入れて朝ごはん。

 

有給休暇だった今日はロングjogをしました。

はーーー、きもちよかった。このくらいのペースでこのくらいの距離が私にとっては最&高です。

いつものjogなら、週末コロッケ作ろうかなーとか餃子祭りしたいなーとかそういうしょうもないことを考えながら走るんだけど、今日は東京マラソンの30〜40kmにやってくる長い直線折り返しをイメージしていました。道は平坦だけど、ビルばかりで殺風景な景色の長い直線。スライド区間だからふと横を見れば折り返して先を行く人もいて、きっと前方には歩いている人もいる。

個人的にだけど、東京マラソンのコースに難所があるとしたらおそらくこのエリアになると思います。そこをちゃんと集中して走る。そんなことをイメージしながら、肩甲骨を動かして足は体の真下でふわっと着地して、フォームを崩さないように1歩1歩を大切にゆっくり走りました。

 

これが最後のロング走になると思います。

東京マラソンまであと17日。

 

 

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実は昨日もブログを上げたんだけど、反映されてないみたい。

いろいろ書いたんだけど、どこ行ったのー?(`・ω・´)

 

せっかくなので。

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前日(2/7)に早めのペース走14km。で、今日はセット練でいわゆる「スタミナにふた」でしたー。

そして朝ごはんはトマトシチューとカンパーニュ。とにかく風邪をひきたくないので、体を冷やさないように野菜も加熱して温かいものを食べるようにしています。